国际权威心理韧性评估工具，测量您在逆境中的适应能力与心理恢复力
本量表包含25道题目，将从多个维度评估您的心理韧性和抗压能力
Connor-Davidson心理韧性量表（Connor-Davidson Resilience Scale，CD-RISC）是目前国际上最广泛使用的心理韧性评估工具之一， 由Kathleen M. Connor和Jonathan R. T. Davidson于2003年编制开发。 该量表经过严格的信度和效度检验，已被翻译成30多种语言，在全球范围内应用于临床研究、心理健康筛查和职业心理评估领域。
CD-RISC量表从能力、坚忍、乐观、接受变化、控制感、精神信仰等维度全面评估个体的心理韧性水平。 心理韧性是指个体在面对逆境、创伤、威胁或重大压力源时的有效适应和恢复能力，它不是一种固定的人格特质，而是可以通过训练和干预不断提升的心理资源。
自我效能感、面对挑战的信心
压力下的坚持和恢复能力
保持乐观和希望的倾向
灵活应对变化的能力
每道题目的5个选项代表您对该描述的认同程度：
| 选项 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 含义 | 完全不符合 | 很少符合 | 有时符合 | 经常符合 | 完全符合 |
注：所有题目均为正向计分，分数越高表示心理韧性越强